ノルデックウォーク

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今日はノルディックウォーキングで
軽く汗をかいてきました。
とてもいい全身運動で、
寒くて丸まった体も、シャキッとします



まだまだ寒い日が続きますが、春はそこまで来ているようです〜






〜花工房 ラ・パレット e〜






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